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Aider les enfants qui se font du mal

Aider les enfants qui se font du mal


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L'automutilation, c'est lorsque quelqu'un se fait délibérément du mal ou se blesse, cela peut se produire de façon régulière ou permanente. En général, un adulte ou un enfant qui se blesse ressent une grande douleur émotionnelle qui peut être difficile à gérer ou même à comprendre.

Certains enfants utilisent l'automutilation comme exutoire émotionnel, où essayez de soulager ou de contrôler la douleur ou la confusion. L'automutilation est souvent un comportement secret exécuté seul.

Les enfants peuvent s'automutiler pour faire face à la douleur émotionnelle, pour essayer de gérer les sentiments associés tels que certains changements difficiles, comme moyen de se punir, pour essayer d'échapper à des pensées indésirables, pour essayer de reprendre le contrôle de leur vie, pour s'adapter à compagnons et être accepté par un groupe d'égal à égal, pour se rebeller contre l'autorité.

Il est très important d'obtenir l'aide d'un professionnel lorsqu'un enfant se blesse délibérément, mais il est encore plus important d'avoir une vie plus saine et plus heureuse. Si vous vous sentez coupable, il peut sembler que vous ressentez de la peur et votre enfant ne ressentira pas le soutien et le soutien dont il a besoin pour être en mesure de surmonter ce qui l'affecte.

Il est nécessaire que, grâce à l'approche, de nouvelles compétences soient développées avec les enfants pour gérer leurs émotions et leurs pensées négatives. Il est également possible de s'appuyer sur leurs atouts, ce que vous devrez pouvoir utiliser dans tous les domaines de la vie. Un enfant qui se blesse devra apprendre à:

- Faire face au stress.

- Développer des compétences pour contrôler les pensées autodestructrices.

- Acquérir des compétences relationnelles positives avec les autres et avec soi-même.

- Promouvoir la communication assertive, la résolution des conflits, l'affirmation de soi, apprendre à résister à la pression des pairs et apprendre à gérer des relations compliquées avec les autres.

- Traitez les sentiments douloureux et forts.

- Remplacez l'automutilation par d'autres stratégies d'adaptation plus positives.

Les enfants qui s'automutilent doivent être écoutés, soutenus et compris. Ils ont besoin de parler de leurs sentiments et des changements qu'ils souhaitent dans leur vie pour se sentir mieux. Vous devez être la personne avec laquelle ils se sentent le plus en confiance pour pouvoir parler de quoi que ce soit.

Il peut être utile de parler et chercher le soutien de vos amis et de votre famille parce qu'ils peuvent aider à créer des solutions créatives et réelles aux problèmes. De plus, de nombreux enfants trouvent plus facile de parler avec des personnes extérieures au noyau familial.

En tant que père ou mère, vous pouvez également essayer d'aider votre enfant des manières suivantes:

- Parler avec un professionnel pour vous guider dans vos performances.

- Tenez un journal pour apprendre à exprimer vos sentiments de manière positive et apprenez à votre enfant à faire de même.

- Encouragez votre enfant à faire de l'exercice.

- Orientez votre enfant vers des activités qu'il aime exprimer émotionnellement comme la danse ou la musique.

- Apprenez ensemble les techniques de relaxation et / ou de méditation.

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