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Comment une mauvaise alimentation affecte la santé des enfants

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Une consommation excessive de protéines, de glucides et de graisses peut avoir de graves problèmes pour la santé de nos enfants, ainsi qu'une mauvaise consommation de ceux-ci.

Évidemment, cela ne se produit pas du jour au lendemain mais est la conséquence d'une mauvaise habitude alimentaire. Ce sont les effets d'une mauvaise alimentation sur la santé des enfants.

Les protéines sont nécessaires à la croissance musculaire, car elles sont nécessaires à la formation des fibres musculaires.Par conséquent, elles sont extrêmement nécessaires dans l'alimentation des enfants.Cependant, un abus ou une pénurie peut avoir de graves conséquences, affectant ainsi la santé des enfants:

Problèmes de santé infantile liés à un excès de protéines:

- Les aliments riches en protéines sont souvent accompagnés de graisses, ils représentent donc un raccourci vers l'obésité.

- Une mauvaise alimentation passe par une consommation excessive de protéines qui produit une surcharge dans l'organisme. En particulier, les reins et le foie sont les plus touchés car ils sont chargés d'éliminer les déchets générés après le métabolisme des protéines. Par exemple, la génération de composés dérivés de l'ammoniac en excès peut provoquer de la fatigue et des maux de tête, et parfois même des nausées, encore plus chez les enfants, car leur corps a moins de capacité à se débarrasser des déchets.

- Les reins sont également chargés de purifier le calcium, qui est également éliminé avec les déchets. Ce calcium s'accumule et peut former des calculs rénaux, communément appelés calculs rénaux.

- Dans le même ordre d'idées, une consommation excessive de protéines a un impact négatif sur l'assimilation des minéraux, même lorsqu'ils sont apportés en quantité suffisante dans l'alimentation, de sorte que des symptômes de déficit peuvent apparaître chez certains d'entre eux.

Problèmes de santé infantile liés au déficit protéique:

- La cachexie est une maladie causée par une carence en protéines, dont les symptômes comprennent l'épuisement et l'atrophie des muscles, la fatigue, l'apathie et la faiblesse, ainsi que la difficulté à métaboliser les quelques protéines consommées.

Problèmes de santé infantile liés à un excès de glucides:

- L'excès de glucides se manifeste généralement dans les organes qui participent à son métabolisme. En plus de l'obésité, conséquence de l'excès de tout macronutriment, l'excès de glucides peut être directement lié à l'apparition du diabète et des maladies cardiovasculaires.

- La carie est une autre des conséquences de l'excès de glucides, en particulier les plus simples. De plus, des sautes d'humeur, une hyperactivité et des difficultés de concentration peuvent être observées.

Problèmes de santé infantile liés à une carence en glucides

- La pénurie de glucides se manifeste au contraire par de la fatigue, une perte d'appétit et un manque d'énergie, bien que la plupart des symptômes liés au déficit en macronutriments n'apparaissent que lorsque la malnutrition est évidente.

En ce qui concerne les graisses, une alimentation avec un excès de graisses conduit l'enfant à devenir en surpoids, avec toutes les conséquences que cela a.

D'un autre côté, le déficit graisseux dans une mauvaise alimentation infantile est généralement lié à une carence en vitamines - vitamines A, D, E et K- et à des symptômes dépressifs tels que l'irritabilité, l'apathie et le manque de concentration.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Comment une mauvaise alimentation affecte la santé des enfants, dans la catégorie Infant Nutrition On-Site.


Vidéo: 15 aliments dangereux santé qui nous rendent le plus souvent malades (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Fyodor

    Remarquablement, mais l'alternative?

  2. Katlyne

    Vous avez frappé la marque.

  3. Milap

    la qualité est merdique et la norme aussi

  4. Oxnaford

    Merci, bon article!

  5. Karcsi

    Je suis conscient de cette situation. Nous devons discuter.

  6. Mungo

    Tu as tout à fait raison. Il y a quelque chose dans ce domaine et une bonne idée, je le soutienne.



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